Nuovo anno scolastico? Ecco come aiutare tuo figlio con 5 pratici consigli.

La campanella è suonata, e il nuovo anno scolastico è ufficialmente iniziato!

Tuo figlio è entusiasta, e con un pizzico di orgoglio, affronta i corridoi della scuola sapendo di essere un anno più grande.

La prima settimana è sempre la più bella: nuove aspettative, nuove sfide e, soprattutto, la gioia di rivedere gli amici.

Ma… cosa succede quando l’euforia si affievolisce e la routine scolastica prende il sopravvento?

Come ogni genitore sa, l'entusiasmo può calare presto, e le prime difficoltà non tardano ad arrivare.

Dopo i primi compiti e verifiche, il sorriso di tuo figlio può lasciare spazio ad altre emozioni.

Cominci a scorgere delle espressioni di difficoltà: un sorriso sforzato, una risposta troppo secca, uno sbuffo in più…

Le ore di studio, gli impegni extrascolastici e l'ansia per le verifiche hanno fatto emergere in tuo figlio tensioni e stress.

Stabilire una routine è ottimo sia per tuo figlio che per te genitore.

Dà struttura alle giornate e riduce l’ansia da “troppe cose da fare”.

Definite insieme momenti precisi per le tappe più importanti della giornata:

• sveglia

• pasti

• studio

• piccole attività domestiche

• preparare lo zaino ed i vestiti per l’indomani

• attività extra/svago

• ora massima per andare a dormire.

All’inizio potrà sembrare una guerra, ma con un po’ di costanza diventerà un’abitudine che renderà tutto più facile.

Basta con quaderni in cui italiano è alternato a scienze che è alternata ad educazione civica!

Questa confusione non fa che aumentare lo stress e la disorganizzazione mentale.

Se la scuola non fornisce indicazioni specifiche, i quaderni ad anelli sono una scelta intelligente, soprattutto alle superiori.

Permettono di dividere le materie per area tematica e di separare teoria da esercizi.

In più, si possono riordinare facilmente in caso di cambiamenti di programma o supplenze dell’ultimo minuto.

Stabilire un obiettivo chiaro per i primi mesi aiuterà tuo figlio a mantenere alta la sua motivazione.

Sedetevi insieme e parlate di cosa vuole raggiungere nei primi mesi:

• ottenere la sufficienza in una materia difficile;

• migliorare la media generale;

• organizzarsi meglio per non arrivare all’ultimo minuto.

L'importante è che l'obiettivo sia realistico e raggiungibile.

Qualcosa che lo faccia sentire realizzato.

In questo modo, tuo figlio si sentirà incentivato a studiare.

Oltre a fissare obiettivi, è importante che tuo figlio abbia dei momenti suoi al di fuori dell’ambito scolastico.

Aiutalo a trovare il giusto equilibrio tra studio e svago in modo che possa ricaricare le energie ed affrontare la scuola con meno stress e più concentrazione.

Un ulteriore consiglio che voglio darti è quello di permettere a tuo figlio di sfogare le sue energie attraverso un'attività fisica.

Uno sport, una corsa, un giro in bici, una nuotata, qualsiasi cosa che metta in moto il suo corpo e non solo la sua mente.

Ricordiamoci il proverbio: “mens sana in corpore sano”.

La scuola non è solo compiti, verifiche ed interrogazioni.

Tuo figlio deve vivere questo periodo appieno, assaporare ogni momento e sapere che è normale che ci siano periodi belli e periodi brutti.

Ascoltalo, comprendi i suoi momenti di frustrazione e celebra con lui i piccoli successi.

Ogni giorno è un'opportunità di crescita.